Даже на море по будильнику: 40% саратовцев не меняют режим сна в отпуске

Жители Саратовской области, как и другие в Поволжье, даже на курорте трудно отказываются от привычек. По данным Авито Путешествия, 40% продолжают ложиться и вставать по расписанию, а больше половины не готовы полностью расслабиться.

Большинство путешественников из региона (58%) предпочитают сохранять привычный ритм жизни. По России картина похожая: 62% не дают себе поблажек и живут на отдыхе по обычному графику. Мужчины держат марку чаще женщин — 34% против 28%. Полностью забыть о рутине планируют лишь 10% опрошенных.

На практике почти половина туристов (45%) успешно следует задуманному: находят золотую середину между пляжем и делами или строго соблюдают дисциплину. Но треть (31%) признаётся: на курорте лень и желание отдохнуть берут верх.

Самые устойчивые привычки связаны с заботой о себе. Среди тех, у кого есть ритуалы, 43% не пропускают уход за кожей и волосами в поездках. Среди женщин этот показатель выше — 53%, а среди молодёжи 18–24 лет — 57%. Почти половина старается питаться по режиму, 39% берегут график сна. Треть находит время на спорт, а каждый третий проверяет рабочую почту — среди мужчин таких 34%.

Молодые путешественники (18–24 года) чаще других используют каникулы для саморазвития: 30% уделяют время чтению и новым знаниям даже в отпуске.