Саратовский медик назвала возраст, с которого нужно контролировать артериальное давление

Всем людям старше 30 лет рекомендовано измерять артериальное давление. Делать это можно как механическими тонометрами, так и автоматическими. При этом на "автомате" производится три измерения для выявления средних значений. Такие рекомендации дала на брифинге в минздраве завотделением профилактики Саратовской городской поликлиники №20 Александра Строкина.

Медик назвала симптомы повышения давления, которые должны насторожить при их появлении.

Это головная боль, головокружение, мушки перед глазами, помутнение зрения, тошнота, потеря сознания.

Строкина посоветовала вести дневники измерения давления. Для нормализации состояния нужно отказаться от излишней соли, применять тёплые ванночки для ног при небольшом повышении показателей, некрепкий мятный чай, дыхательную гимнастику.

Она также отметила, что в саратовских поликлиниках сейчас популярностью пользуются школы здоровья.