Не синий свет и не экран: саратовские врачи назвали истинную причину усталости глаз из-за гаджетов

Минздрав Саратовской области ответил на запрос редакции и разъяснил, как постоянное использование смартфонов влияет на здоровье глаз. Ведомство развеяло популярные мифы о слепоте от гаджетов, но предупредило о реальном риске для тех, кто проводит у экрана слишком много времени.

Врачи объяснили, что цифровые устройства не воздействуют на орган зрения напрямую. Проблема кроется в нашем поведении. Когда мы смотрим в телефон, мы находимся слишком близко к нему и забываем моргать. Картинка на дисплее яркая, поэтому глаза напрягаются и быстро устают.

Из-за редкого моргания слезная пленка становится нестабильной. Так развивается «синдром сухого глаза», который медики часто называют «компьютерным». Человек чувствует жжение, дискомфорт и ощущает «песок» в глазах.
Многие уверены, что телефон портит зрение и вызывает близорукость. Однако минздрав опроверг это утверждение.

«Смартфоны не являются причиной миопии и гиперметропии. Главные факторы — наследственность и образ жизни. Гаджеты могут только провоцировать прогрессирование уже существующей близорукости, и только при бесконтрольном использовании», — пояснили в пресс-службе регионального минздрава.

Что касается мифов о слепоте, катаракте или разрушении сетчатки от синего спектра экрана, то они не имеют под собой оснований. Яркость смартфона слишком мала, чтобы нанести такой вред. Хрусталик и сетчатка успешно фильтруют излучение. Прямой связи между телефоном и тяжелыми патологиями врачи не выявили.

Если саратовцы все же заметили у себя ухудшение зрения или симптомы «компьютерного синдрома», помощь доступна по месту жительства. Врачи-офтальмологи районных поликлиник оказывают специализированную помощь и ведут пациентов с подобными жалобами.