В Саратовской области проходит Неделя отказа от алкоголя: врачи назвали главные плюсы трезвости

С 17 по 23 августа в Саратовской области проходит Неделя отказа от алкоголя. Об этом сообщает региональный минздрав. Ведомство призывает жителей задуматься о здоровье и объясняет, какие преимущества дает трезвый образ жизни.

Врачи напоминают: спиртное провоцирует развитие хронических болезней. Оно вредит сердцу, сосудам, органам пищеварения и дыхания. Также употребление горячительных напитков повышает риск психических расстройств, бытовых травм и ДТП. Особенно уязвимы беременные, кормящие матери и люди с уже имеющимися диагнозами.

Борьба с пьянством уже дает заметные результаты на государственном уровне. По данным Роспотребнадзора, в России количество острых отравлений спиртным упало на 40,1%, а смертность сократилась почти на 35%. Добиться этого помогает комплексный подход: от регулирования продаж до просветительской работы в школах и семьях.

Главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина объяснила, почему важно сделать этот выбор осознанно:

«Важным фактором, снижающим тягу к алкоголю, является рост осознанности и мотивированности. Чем лучше человек осознает негативное влияние алкоголя на физическое и психическое состояние, на качество жизни, качество взаимоотношений со значимыми людьми, тем легче и успешнее будет отказ от алкоголя. В награду, человек, отказавшийся от алкоголя, получает восстановление работы внутренних органов и систем, снижение риска развития заболеваний и их осложнений, нормализацию уровня настроения, качества сна и аппетита, укрепление иммунитета, улучшение состояние кожи, волос и ногтей, повышение стрессоустойчивости, снижение уровня тревоги. Этих аргументов вполне достаточно, чтобы задуматься о снижении потребления алкоголя и дальнейшего отказа от него».