10 000 шагов по новой набережной: как Саратов отметит Всемирный день сердца

29 сентября в Саратове состоится всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца. Как сообщили в Министерстве здравоохранения Саратовской области, старт массовой оздоровительной прогулки дадут в 13:30 у памятника Юрию Гагарину на набережной Космонавтов.

Маршрут проложат вдоль Волги. Финиш запланирован на новой набережной, в районе 2-й Садовой улицы. За время пути горожане смогут не только выполнить дневную норму физической активности, но и сделать красивые фотографии на фоне городских достопримечательностей.

Участие в мероприятии абсолютно бесплатное. Организаторы рекомендуют приходить в удобной обуви и брать с собой хорошее настроение.

В профильном ведомстве подчеркивают пользу такого формата движения. «Ходьба — один из самых безопасных и доступных способов поддержать сердце. Всего 30–40 минут в комфортном темпе помогают снизить риски сердечно‑сосудистых заболеваний и улучшить самочувствие.

Присоединяйтесь к акции "10 000 шагов к жизни", приуроченной ко Дню сердца! Это не соревнование и не норматив, а повод выйти на прогулку вместе с близкими, коллегами или друзьями. Давайте объединимся в этот день, чтобы напомнить себе и окружающим: забота о здоровье начинается с простых шагов!», — отметил и.о. министра здравоохранения Саратовской области Виталий Луцет.

Инициатором мероприятия выступает Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации». Ежегодно к ней присоединяются более миллиона человек из 700 населенных пунктов России. Саратовская область поддерживает эту полезную традицию уже не первый год.