Жителей Солнечного предупредили об опасной собаке
Главная / Издания / «МАКС-М» информирует о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

«МАКС-М» информирует о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

 
«МАКС-М» информирует о мерах профилактики  сердечно-сосудистых заболеваний

20 августа 2019     

фото pixabay.com

МК в Саратове №35 (1148) 21.08.2019

Профилактика сердечно-сосудистых недугов является одним из наиболее актуальных вопросов современной медицины. Согласно статистическим данным с такими болезнями сталкивается до 50% взрослого населения.

Патологии сердца и сосудов часто становятся причиной смерти пациентов во всём мире. Поэтому чрезвычайно важно направить все усилия на предупреждение сердечных недугов.

Главным образом это относится к тем людям, которые состоят в группе риска.

 

Группа потенциального риска

Кардиологи считают, что рассматриваемым патологиям в большей степени подвержены следующие лица:

— особы с избыточной массой тела;

— пациенты, страдающие атеросклерозом;

— пожилые (старше 60 лет);

— люди с диагнозом «сахарный диабет» и другими заболеваниями эндокринной системы;

— имеющие наследственную предрасположенность.

 

Основы профилактических мер

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний представляет собой определённый комплекс терапевтических мер, направленных на укрепление сердечной мышцы и повышение тонуса сосудов.

Успешность профилактических мероприятий напрямую связана с образом жизни, который ведёт человек.

Чтобы свести возможные риски к минимуму, следует выполнять несколько правил:

1) отказаться от курения;

2) воздерживаться от злоупотребления алкогольными напитками;

3) контролировать массу своего тела, не допуская развития ожирения;

4) следить за показателями содержания холестерина в крови;

5) заниматься спортом, давая организму умеренные физические нагрузки;

6) полноценно отдыхать и хорошо высыпаться;

7) не переутомляться;

8) избегать психоэмоциональных потрясений;

9) следить за показателями уровня сахара в крови. Кроме того, необходимо рационально питаться и проходить профилактические медицинские осмотры.

Правильное питание

Чтобы снизить риск развития атеросклероза и других сосудистых заболеваний, настоятельно рекомендуется следовать определённому режиму питания. Нужно свести к минимуму употребление жирной, острой, пряной и жареной пищи, а также кофеинсодержащих напитков и кондитерских изделий. Злоупотребление солью тоже крайне нежелательно, поскольку это ведёт к нарушению обменных процессов и развитию сердечных заболеваний хронического характера.

Основу рациона должны составлять морепродукты, свежие овощи и фрукты, рыба, а также молочные продукты. Такая пища способствует выведению шлаков, стимулирует работу иммунной системы и укрепляет сосудистые стенки.

 

Значение медосмотра

Регулярное посещение кардиолога и проведение медицинского обследования играет важную роль в профилактике и своевременном диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.

Всем людям старше 45 лет, а также особам, входящим в группу риска, необходимо 2 раза в год посещать специалиста и делать кардиограмму.

Кроме того, раз в полгода рекомендуется проходить такие диагностические процедуры:

— общий анализ крови;

— электрокардиография;

— велоэргометрия;

— МРТ;

— ультразвуковое исследование сердечной области.

Медикаментозная профилактика

В некоторых случаях в качестве профилактики могут быть показаны следующие медикаменты:

препараты для нормализации артериального давления;

лекарственные средства для улучшения сердечного кровоснабжения;

медикаменты, действие которых направлено на борьбу с повышенным тромбообразованием.

Следует подчеркнуть, что выбор препарата, определение дозировки и продолжительности приёма должен осуществлять исключительно врач в индивидуальном порядке!

Комплексная профилактика позволяет снизить степень вероятности развития патологий сосудов и сердца, сохраняя здоровье и жизненную активность на протяжении долгих лет.

Найдите время для своего здоровья!

Чем раньше диагностировать болезнь, тем более вероятно, что её можно вылечить успешно без последствий и сократить сроки восстановления.

 

МАКС-М всегда рядом с вами! Оставайтесь с нами! Приходите к нам!

Если у вас возникли трудности или вопросы при реализации своих прав, обращайтесь в филиал страховой медицинской организации АО «МАКС-М» в г. Саратове по адресу: 410056, г. Саратов, ул. Ульяновская, 37/41. Телефоны страховой медицинской организации по вопросам защиты прав застрахованных граждан в системе ОМС: 54-83-80, 54-83-82, 54-83-84. Пн.-чт. с 9.00 до 18.00, пт. с 9.00 до 17.00, перерыв с 13.00 до 14.00, сб., вс. — выходные. E-mail: sarmed@makc.ru. Круглосуточный телефон горячей линии 8-800-555-77-03.

Лицензия ОС № от 2226-01 от 23.01.2017 г. Реклама

оставить комментарий
 

Фото

  • 13 ноября

    Абрамовичу предложили парк покорителей космоса

    После главврачей-миллионеров в Саратове взялись за миллиардеров. Очередной визит в регион главы нижней палаты российского парламента Вячеслава Володина ознаменовался презентацией нового проекта по строительству на месте приземления Юрия Гагарина парка покорителей космоса.  Сейчас в Энгельсском районе всё то же чистое поле, в котором расположены стела советских вр

  • 13 ноября

    Михаил Исаев хочет, как во Франции

    Правильный посол: саратовцам пообещали гостиницу. В Саратове с официальным визитом побывала Сильви Берманн — Чрезвычайный и Полномочный Посол Франции в России. В областном правительстве мадам Берманн с букетом встречал вице-губернатор Александр Стрелюхин.  По словам дамы, французская сторона с большим вниманием относится к взаимодействию с Саратовской облас

  • 13 ноября

    Бандитскии сериал Заводского района

    25 лет назад на окраине Саратова шли криминальные войны по законам гангстерских фильмов. 90-е возвращаются — сейчас часто можно услышать эту фразу. Последнее десятилетие прошлого века превратилось в своеобразное пугало для нынешних россиян. Говорят, что тогда кровь лилась рекой и жизнь ничего не стоила. Но уже мало кто помнит, как оно было на самом деле. Одна из самых к

  • 18 ноября

    «Сокол» наш Роман Абрамович. План возрождения региона

    Саратовская область давно уже заслуживает того, чтобы действительно стать территорией развития, где золотистым ячменем всходят векторы лидерства. Наш регион вполне может стать тем паровозом, благодаря которому Россия совершит невиданный рывок. И надо для этого совсем немного. Какое-то объединяющее начало. Многие говорят о национальной идее, а речь следует вести о региональной. О том,

  • 15 ноября

    Какие игры пользуются наибольшей популярностью в 21 веке?

    Компьютерные игры прошли долгий путь от обычного развлечения на вечер, до качественных игровых проектов, которые используют как дисциплину серьёзных соревнований. Некоторые игры даже собирают целые стадионы. Онлайновые проекты стали чрезвычайно популярными в современных условиях не просто так. Люди действительно заинтересованы в том, чтобы иметь возможность играть в такие проекты, которые бы по

  • 15 ноября

    Варвара Степанова: «Новые мастерские в сфере информационных технологий откроют массу возможностей для всех групп населения»

    17 декабря в Саратовском архитектурно-строительном колледже анонсировано открытие пяти новых мастерских, предназначенных для обучения в сфере информационных и коммуникационных технологий. О том, какую это пользу принесёт жителям региона, рассказывает директор САСК Варвара Степанова.   – Внедре

Система Orphus