Михаил Турецкий: "У Саратова появляется глянец"
Главная / Издания / «МАКС-М» информирует о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

«МАКС-М» информирует о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

 
«МАКС-М» информирует о мерах профилактики  сердечно-сосудистых заболеваний

20 августа 2019     

фото pixabay.com

МК в Саратове №35 (1148) 21.08.2019

Профилактика сердечно-сосудистых недугов является одним из наиболее актуальных вопросов современной медицины. Согласно статистическим данным с такими болезнями сталкивается до 50% взрослого населения.

Патологии сердца и сосудов часто становятся причиной смерти пациентов во всём мире. Поэтому чрезвычайно важно направить все усилия на предупреждение сердечных недугов.

Главным образом это относится к тем людям, которые состоят в группе риска.

 

Группа потенциального риска

Кардиологи считают, что рассматриваемым патологиям в большей степени подвержены следующие лица:

— особы с избыточной массой тела;

— пациенты, страдающие атеросклерозом;

— пожилые (старше 60 лет);

— люди с диагнозом «сахарный диабет» и другими заболеваниями эндокринной системы;

— имеющие наследственную предрасположенность.

 

Основы профилактических мер

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний представляет собой определённый комплекс терапевтических мер, направленных на укрепление сердечной мышцы и повышение тонуса сосудов.

Успешность профилактических мероприятий напрямую связана с образом жизни, который ведёт человек.

Чтобы свести возможные риски к минимуму, следует выполнять несколько правил:

1) отказаться от курения;

2) воздерживаться от злоупотребления алкогольными напитками;

3) контролировать массу своего тела, не допуская развития ожирения;

4) следить за показателями содержания холестерина в крови;

5) заниматься спортом, давая организму умеренные физические нагрузки;

6) полноценно отдыхать и хорошо высыпаться;

7) не переутомляться;

8) избегать психоэмоциональных потрясений;

9) следить за показателями уровня сахара в крови. Кроме того, необходимо рационально питаться и проходить профилактические медицинские осмотры.

Правильное питание

Чтобы снизить риск развития атеросклероза и других сосудистых заболеваний, настоятельно рекомендуется следовать определённому режиму питания. Нужно свести к минимуму употребление жирной, острой, пряной и жареной пищи, а также кофеинсодержащих напитков и кондитерских изделий. Злоупотребление солью тоже крайне нежелательно, поскольку это ведёт к нарушению обменных процессов и развитию сердечных заболеваний хронического характера.

Основу рациона должны составлять морепродукты, свежие овощи и фрукты, рыба, а также молочные продукты. Такая пища способствует выведению шлаков, стимулирует работу иммунной системы и укрепляет сосудистые стенки.

 

Значение медосмотра

Регулярное посещение кардиолога и проведение медицинского обследования играет важную роль в профилактике и своевременном диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.

Всем людям старше 45 лет, а также особам, входящим в группу риска, необходимо 2 раза в год посещать специалиста и делать кардиограмму.

Кроме того, раз в полгода рекомендуется проходить такие диагностические процедуры:

— общий анализ крови;

— электрокардиография;

— велоэргометрия;

— МРТ;

— ультразвуковое исследование сердечной области.

Медикаментозная профилактика

В некоторых случаях в качестве профилактики могут быть показаны следующие медикаменты:

препараты для нормализации артериального давления;

лекарственные средства для улучшения сердечного кровоснабжения;

медикаменты, действие которых направлено на борьбу с повышенным тромбообразованием.

Следует подчеркнуть, что выбор препарата, определение дозировки и продолжительности приёма должен осуществлять исключительно врач в индивидуальном порядке!

Комплексная профилактика позволяет снизить степень вероятности развития патологий сосудов и сердца, сохраняя здоровье и жизненную активность на протяжении долгих лет.

Найдите время для своего здоровья!

Чем раньше диагностировать болезнь, тем более вероятно, что её можно вылечить успешно без последствий и сократить сроки восстановления.

 

МАКС-М всегда рядом с вами! Оставайтесь с нами! Приходите к нам!

Если у вас возникли трудности или вопросы при реализации своих прав, обращайтесь в филиал страховой медицинской организации АО «МАКС-М» в г. Саратове по адресу: 410056, г. Саратов, ул. Ульяновская, 37/41. Телефоны страховой медицинской организации по вопросам защиты прав застрахованных граждан в системе ОМС: 54-83-80, 54-83-82, 54-83-84. Пн.-чт. с 9.00 до 18.00, пт. с 9.00 до 17.00, перерыв с 13.00 до 14.00, сб., вс. — выходные. E-mail: sarmed@makc.ru. Круглосуточный телефон горячей линии 8-800-555-77-03.

Лицензия ОС № от 2226-01 от 23.01.2017 г. Реклама

оставить комментарий
 

Фото

  • 18 сентября

    Обещанного до школы ждут?

    Очередь в  детсады Саратовской области уменьшилась, но дефицит мест остаётся. Попасть в дошкольное учреждение непросто. Сегодня в Саратовской области 28,4 тыс. детишек до трёх лет дожидаются своей очереди в детские сады, в прошлом году число ожидающих было почти на 4,3 тыс. больше. Власти региона пытаются решить проблему: к концу 2019 г. область получит свыше 3 тыс. мест для ма

  • 18 сентября

    Волга соединила Дунай и Хуанхэ

    Европа и Азия сошлись в Саратове на пожарно-штурмовой лестнице. Наш город видел всё, кроме чемпионатов мира. Футбольный мундиаль обошёл саратовские стадионы, зато пожарные и спасатели решили, что лучшего места для мирового первенства не найти. Театральная площадь и стадион «Локомотив» в эти дни вместили пожарных и спасателей со всей планеты.  Коррес

  • 12 сентября

    «Агрария» солнечный цветок

    Положение дел с производством сортового подсолнечника и гибридов этой культуры, разработанных саратовскими учёными, с девяностых годов прошлого столетия было удручающим. Подавляющее большинство сельхозтоваропроизводителей прочно «подсели» на импортные семена. Такое положение дел, по большому счёту, продолжается и по сей день. Положение дел с производством сортового подсолн

  • 17 сентября

    Экспедиционные яхты: особенности и отличия

    Многие люди хотят купить себе яхту для путешествий по воде. Помочь купить экспедиционные яхты может компания Азимут, которая предлагает людям как новые, так и б/у яхты моторного типа. В каталоге нет катеров, парусников, ведь основным направлением являются экспедиционные модели. Особенност

  • 17 сентября

    Как прописать цену в договоре, чтобы не переплатить контрагенту

    Компания оплатила большую часть выполненных работ вовремя, но по одному этапу допустила просрочку. Суд взыскал с нее неустойку со всей цены договора. Если бы компания при оформлении сделки выделила отдельно стоимость по разным этапам, то расходы могли бы быть меньше. Также сэкономить можно не только при подряде, но и при поставке либо оказании услуг. Читайте, как детализировать цену в договоре,

  • 17 сентября

    Где заказать контрольную по английскому?

    Английский язык даётся легко далеко не всем ученикам. Если вы относитесь к числу тех, кому сложно изучение английского языка, то наверняка вам непросто справляться с многочисленными контрольными, которые дают преподаватели. Если вам нужно выполнить контрольную работу, при этом вы хотите получить за неё положительную оценку, заходите на этот сайт

Система Orphus